Práctica de Ashtanga Yoga en los días de luna llena y nueva.

Manju Jois:
Alguna pregunta relacionada a la práctica de yoga?.

Estudiante (Luiz Mário):
Los días de luna llena y luna nueva no se practican ni pranayamas?.

Manju Jois:
En los días de luna (llena y nueva) puedes practicar pranayama.

Pero antes debes hacer algunos saludos al sol para calentar el cuerpo.

La razón por la que no practicamos en los días de luna nueva y llena, es porque en esos días, son días de muy alto magnetismo… mucho poder… si observas el océano las mareas son grandes.

En India, en esos días, en que el tamaño de la luna es exagerado, también las personas se permiten excesos, se exceden en las comidas, bebidas… chocolate… cerveza…
En esos días el sol y la luna, no asumen ninguna responsabilidad por los seres humanos, por los animales, por nada… están descansando y no quieren ser incomodados…

Es por eso, que si practicas yoga en esos días y te lesionas, esa lesión permanecerá por mucho tiempo.

En sanscrito eso es conocido como nishta, que significa “prohibido”.

Y es por eso que aconsejo no practicar en esos días.

Manju Jois. Teacher Training de Ashtanga Yoga en Florianópolis. Abril 2011.